단순한 의사소통기술의 습득보다는, 장기적인 관점에서 자신의 대인관계의 반복적인 패턴을 발견하고 그것이 어떻게 형성되고 변화할 수 있을지에 대한 심층적인 이해를 주된 목적으로 합니다.

다른 사람이 지켜보는 상황에서 일을 할 때 긴장되고 불안한 증상을 사회불안이라고 합니다. 사람들 앞에서 발표할 때 겁이 나고 불안해지며 자신감이 없어 질 때, 잘 모르는 사람과 대화하기가 몹시 두렵거나 긴장되는 경우 등등 이러한 사회불안을 감소시킬 수 있도록 도와줍니다.

어떻게 진로를 알아봐야 할지 막막할 때, 진로와 직업을 결정하지 못해 방황하는 경우, 보다 정확한 자기 이해와 합리적 의사결정을 바탕으로 자신에게 적합한 진로를 선택하는데 도움이 되는 프로그램입니다.

자신의 학습 스타일을 진단하고 보다 효율적이고 자신에게 잘 맞는 학습기술 및 전략을 익힐 수 있도록 도움을 주는 프로그램입니다.

자신의 표현 스타일에 대한 이해를 바탕으로 나와 남의 권리와 입장을 동시에 존중하면서 표현하는 ‘자기 주장적 표현방식’을 발전시키는 시간입니다.